По словам специалистов, употребление в пищу однообразной и невкусной для человека еды может вызвать тяжелую депрессию и другие расстройства, такие как апатия, приступы сильной усталости, неконтролируемые вспышки агрессии и раздражения.
В зоне риска — женщины
Ведь именно им, чаще всего, приходится есть еду, не вызывающую удовольствия — все ради похудения и стройной фигуры. Это может очень плохо сказаться на женской психике, которая, и без того, подвержена эмоциональным расстройствам больше, чем мужская. Ситуация только усугубляется, если у девушки и до этого были проблемы с психическим здоровьем — начальная стадия депрессии, постоянные стрессы и прочее.
По версии ученых, это происходит из-за того, что вместе с системным употреблением невкусной пищи в организм не поступают полезные вещества, которые необходимы для нормального функционирования всех органов, и в первую очередь — нервной системы. Ведь тем, кто привык питаться скудно и однообразно, зачастую, не хватает в полной мере всех витаминов и минералов, поступающих в организм вместе с едой.
Мясо и кетчуп: диетологи назвали 7 продуктов, которые они никогда не станут естьКроме того, регулярное употребление невкусной еды может вызвать потерю аппетита и снижение вкусовой чувствительности — утверждают специалисты.
Напомним, не так давно ученые сделали неожиданное заявление, сказав что зеленый чай полезнее пить с сахаром. С чем это связано, и почему даже ведущие диетологи мира подтверждают это мнение, несмотря на известную всем «вредность» сахара — читай в этом материале.
А если ты до сих пор сидишь на диете и питаешься невкусной пищей, мы подготовили для тебя несколько вкусных и низкокалорийных рецептов:
- Кролик, тушенный с овощами: самое вкусное диетическое блюдо
- Диетический салат с гранатом и орехами: моментальный результат
- Суп-пюре из авокадо: диетический супчик для милых дам
Напомним, самые интересные материалы и свежие новости шоу-бизнеса ищи на сайте clutch.ua
