Здоровье

Иммунитет невозможно просто взять и повысить каким-то продуктом или разовым приемом иммуномодулятора. Иммунитет отражает общее состояние здоровья человека, то есть его образ жизни в целом, а не ситуативные действия. Прием витаминов не влияет никак на иммунитет, а средств, помогающих улучшить состояние иммунитета организма, нет. Тут легких путей нет — только здоровая еда в основе рациона, здоровый образ жизни, правильный режим дня, качественный сон, отдых, активность, свежий воздух могут изменить состояние вашего здоровья.

Поддержать иммунную функции организма может разнообразие продуктов, богатых антиоксидантами (витамины А, С, Е, полифенолы, ликопин, минералы селен, цинк, медь, хром), то есть в овощах, фруктах, ягодах, орехах, травах и других продуктах питания. Продукты, содержащие полезные жиры (омега-3, вит Д): жирная рыба, яйца, семечки, орехи, растительное масло холодного отжима...

В холодное время года важно есть цельные крупы, обработанные овощи (запеченные, на пару, заквашенные...), полезные жиры, зелень, фрукты, нежирные виды белка... Ферментированные продукты влияют на качество микробиома кишечника. А здоровый кишечник — крепкий иммунитет.

А вот угнетает иммунитет избыток сахара, простых углеводов.

Здравствуйте. При таком весе можно предположить, что именно дефицит висцерального жира является основной причиной опущения (если оно подтверждено инструментально). Не стоит исключать и другие возможные причины, например, слабость мышц тазового дна, которые создают опору для органов малого таза, а также являются основой для формирования давления в брюшной и грудной полости, что в свою очередь может создавать условия для формирования как опущения, так и рефлюкса.

Для того чтобы принять взвешенное решение об операции, стоит собрать все исследования, отследить динамику изменений в суставах и степень дисплазии и неврологического дефицита. И если склоняться к операции, то стоит определить оптимальный возраст с учетом развития зон роста.

Смотрите Instagram-страницу эксперта в его профиле и отправляйте ваши запросы в директ.

Можно участвовать в акциях или розыгрышах у опытных хирургов. Тем самым, по велению случая, можно стать счастливицей, которая сделает операцию бесплатно или с какой-то глобальной скидкой.

Относительно дешевой операции вы должны понимать, что они всегда подозрительные, потому доктор, у которого есть поток, не будет идти себе в минус или "удешевлять" все процессы. Поэтому вы, возможно, станете подопытным кроликом у неопытных хирургов, которые набивают руку. Поэтому все-таки лучше сделать грудь через год, чем таким образом экономить и подвергать свою жизнь риску и опасности.

Низ живота - это естественное место для женского жирочка. Это полезно, это природно и признак хорошего гормонального фона. Совсем без жира - это не ок для организма. Вы сами написали, что и ноги поправились. Поправляться мы начинаем везде понемногу, когда кол-во еды, что поступает, превышает потребность организма в энергии. Вы едите больше, чем телу нужно, и неизрасходованная разница откладывается в самых нелюбимых каждом местах.