Мышкина Виктория
Семейный психолог, кризисный психолог
Специальности:
конфликты в паре; сложности в воспитании детей; проблемы личного характера.
Более 20-ти лет офлайн и онлайн оказывает комплексную психологическую помощь.
Образование
- закончила Одесский национальный университет имени И.И. Мечникова (кафедра физиологии человека и животных и кафедра психологии);
- писала диплом на базе кафедры психиатрии Одесского национального медицинского университета;
- прошла онлайн курс "Биология поведения человека" Стэнфордского университета.
Учасник конференции «Кондуктивная Педагогика (Метод Петьо), а также Международной профессиональной конференции в области психологии, психотерапии и психиатрии" Болевые точки семьи: как вовремя оказать помощь".
Участник проектов ЮНИСЕФ и института Гете в Украине (прикладная психология).
Сотрудничество с клиниками для зависимых/созависимых.
Развитие реабилитационных центров для детей с особенными потребностями.
Автор идеи и консультант документального фильма "Иные" (Украина, Литва).
Автор методик по иппотерапии.
Материалы эксперта
Вопросы читателей
Как сохранить отношения
Спасибо за вопрос. Он актуален для многих в наше непростое время. Мы с моими клиентами часто говорим о том, что семья, в которой, между всеми ее членами налажена хорошая коммуникация - застрахована от многих проблем. Особенно в период социальной турбулентности.
Быть счастливой в браке — это:
- четко транслировать свои желания и потребности;
- чутко реагировать на сигналы своего партнера и адекватно отвечать на них.
Только таким образом можно сохранить себя и своих близких. Не случайно, в последнее время мы, психологи, много внимания уделяем изучению эмоционального интеллекта - способности человека распознавать эмоции, понимать...
Как остаться спокойным и уравновешенным
Мой муж- нарцисс
Добрый день!
Чтобы ваш партнер вел себя с вами подобающим образом - сами себе не позволяйте при нем впадать в виктимность (виктимность характеризует предрасположенность человека стать жертвой тех или иных обстоятельств).
Потому как ваша мнимая беспомощность будет пробуждать в нем самые темные качества.
Чтобы этого не происходило, вырабатывайте у себя уверенное поведение.
Задумайтесь:
1. Какая чаще всего у вас интонация голоса? Завышенно-вопросительная интонация подрывает доверие и уважение к вашим словам.
2. Какая у вас жестикуляция?
Уверенного в себе человека характеризует его осанка и походка. Жесты рук уверенного человека открытые и спокойные.
Ваши интонация, жесты и мимика делают вас в глазах партнера либо интересной и достойной, либо слабой.
3. Знаете ли вы сами свои права и умеете ли их спокойно предъявлять и, при необходимости, отстаивать?
4. Готовы ли вы отказать, если вас начнут к чему-либо принуждать?
Собственное понимание своих сильных качеств и своих личных границ необходимо, чтобы строить полноценные отношения как с самой собой, так и с партнером.
дети
Этот вопрос задают себе многие родители. Не всегда ответ на него дается им легко. Подсказка для мам и пап по этой деликатной теме пригодится многим.
Начну с упоминания о том, что до недавнего времени разговоры о сексе в нашей культуре были табуированы. Поэтому вам не стоит стрессовать из-за своей растерянности перед детскими " почему" и " как" сексуального характера.
Возьмите небольшой тайм-аут. Сделайте глубокий вдох и напомните сами себе: сексуальный аспект человеческой жизни так же естественен как и все остальные ее аспекты. Если вы согласны - любые детские распросы на эту тему станут для вас интересным квестом. Поощрительным призом послужит то, что ребенок (с непонятым и важным для него) обращается именно к вам. Он вам доверяет. Ваше мнение для него ценно.