Судья "МастерШеф" Владимир Ярославский на своей странице в социальной сети показал, как приготовить вегетарианский шашлык из тофу.

Ингредиенты на 2 порции:

  • 500г тофу;
  • 120г веганского йогурта;
  • 30г соуса Барбекю;
  • 5 г соевого соуса или Терияки;
  • специи: соль, перец, кориандр молотый, можно добавить немного горчицы
    , зубчики чеснока

Приготовление:

Тофу порвать или разделить на кубики. Отдельно смешиваем веганский йогурт, соусы и специи и добавляем тофу, перемешиваем и ставим на 2-4 часа в холодильник замариновать! Достаем промаринованный тофу из холодильника и нанизываем на замоченные заранее бамбуковые шпажки. Разогреваем духовку на 220 градусов и ставим запекаться на 12-15 минут.

Война россии против Украины: 5 полезных ссылок:

  1. Что делать, если вы оказались под завалами разрушенного дома: инструкция
  2. Как распознать диверсанта или вражеские ДРГ и что делать: инструкция к действию от СБУ
  3. Где в квартире или доме безопаснее всего во время воздушной тревоги: список
  4. Где в Киеве взять питьевую воду в случае экстренной ситуации: список
  5. Ученый рассказал, почему Украине не стоит бояться ядерного удара от России

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой