Эксперты сообщают, что прежде всего знайте, что спасатели уже выехали к вам. Далее следуйте рекомендациям:

  • Зовите помощь;
  • Сообщите тем, кто вас слышит, где вы находитесь и что с вами случилось;
  • Спокойно ждите, пока разберут завал.

Если вас никто не слышит:

  • Попробуйте высвободить руки и ноги;
  • Затем рассмотрите, какими предметами вас завалило;
  • Если они не слишком тяжелые, осторожно начните разбирать завал. Старайтесь не задеть то, на чем все держится;
  • Если не видите, чем вас завалило, или предметы, которые на вас обрушились, очень тяжелые, продолжайте зовите на помощь, не останавливайтесь;
  • Если никто не слышит, начните сильнее разбирать завал;
  • Освободившись, осмотрите себя. Если необходимо, окажите себе первую помощь: остановите кровотечение, зафиксируйте сломанную конечность.

Если не имеете возможности выбраться из дома:

1. Старайтесь известить о себе: воспользуйтесь телефоном мобильной связи, стучите по трубам и батареям отопления, громко зовите на помощь;

2. Ожидая помощи, старайтесь избежать переохлаждения: при возможности постелите что-то на пол, лягте на бок, подложив под себя руку, колени подтяните к груди.

Популярные статьи сейчас

Как выглядит без маски самый эпатажный участник Kalush Orchestra: ФОТО

Тина Кароль и ее японский друг: что известно о миллиардере, который организовал певице поездку в Японию

На фоне угроз ядерного удара по Украине, Кароль вместе с японским миллиардером посетила Хиросиму (фото)

«Без комментариев»: 37-летняя Кароль ошеломила экстравагантным нарядом на фэшн-мероприятии в Японии (фото)

Показать еще

Помните, вас никогда не оставят в беде!Берегите себя

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Как похудеть быстро и без дряблой кожи, стресс и похудение! Интервью, которое изменит вашу жизнь

Первая медицинская помощь на войне