Как выбрать хорошего диетолога, чтобы был результат: 8 рекомендаций

«Сертификат качества»: образование и дипломы

Без корочки об образовании за порог кабинета диетолога лучше не перешагивать. При этом, кроме высшего профильного образования, у специалиста должен быть приличный багаж из дополнительных знаний. Непрерывный процесс обучения, говорит о том, что эксперт не стоит на месте, узнает новые направления, исследования, характеристики продуктов. В сфере питания и влияния еды на здоровье человека, с завидной регулярностью что-то открывают, опровергают и принимают. Твой врач должен не отставать, а идти в ногу со временем.

Карта здоровья и питания: от рождения до сегодняшнего дня

Грамотный специалист, перед тем, как менять твой рацион пристально и дотошно изучит не только историю твоего питания, но и в целом состояние здоровья. Будь готова рассказать о том, как складывались твои взаимоотношения с едой в юношеские годы и чем тебя кормили родители в детстве. Также, для хорошего диетолога важно видеть общую карту здоровья твоего организма, чтобы не навредить, при уже существующих проблемах и поддержать состояние на должном уровне, если все хорошо.

Никаких шаблонов, все индивидуально

Когда врач после 15 минут разговора с тобой, дает лист с прописанным рационом, скорее всего, это шаблон. Задумайся, действительно ли перед тобой профессионал и к каким последствиям может привести такая работа. Запомни, опытный и квалифицированный диетолог составит для тебя индивидуальный рацион, учитывая широкий спектр факторов влияния и твоих личных особенностей.

Не только диетолог, но и психолог

Диетолог должен быть еще и психологом, пусть не с корочкой об образовании, но с пониманием взаимосвязи питания и психологических аспектов. Не всегда изменения в рационе пациенту даются легко, специалист должен направить и помочь своему подопечному словом и делом. К тому же, нередко люди, которые обращаются за помощью к диетологу уже имеют психологические нарушения в адекватном восприятии еды. Хороший врач должен разбираться в этих вопросах.

Обоюдная личная симпатия

Если у тебя изначально нет дружественного настроя на специалиста, да и он с пренебрежением к тебе относится. Диалог не сложится, а о должном результате вообще говорить не стоит. Хорошие манеры, приятная улыбка и внимательность — важные качества, на которые обязательно стоит обратить внимание при первом визите к специалисту.

Видео по теме:

Количество вопросов его не смущает

Ты имеешь право и должна задавать вопросы, связанные с твоим текущим питание, с прописанной программой рациона. Интересоваться продуктами, калориями и часами приема пищи — нормально и правильно. Чем больше вопросов, тем больше заинтересованности в результате. Если диетолог отвечает вяло и однозначно, стараясь быстрее завершить разговор и перейти к следующему пациенту, беги от такого врача подальше. Знаток своего дела с радостью ответит на все твои вопросы, и даст информации больше, чем ты ожидаешь.

Социальная активность и отзывы

В современном мире, хороший диетолог редко работает исключительно за закрытой дверью. Он старается присутствовать на различных мероприятиях, ему важно хорошо зарекомендовать свое имя среди пациентов и в кругу профессионалов диетологии. Кроме того, специалист старается быть не только офлайн, но и онлайн. У многих хороших экспертов есть рабочие страницы в социальных сетях. Там они активно рассказывают о принципах правильного питания, отвечают на вопросы и даже оповещают о свободном времени для проведения консультаций.

Внешний вид очень важен

Последний пункт в списке выбора добросовестного диетолога — это его внешний вид. Приятно, когда твой врач является примером, на который хочется ровняться. Стройная фигура, густые волосы, сияющие глаза. От встречи с таким человеком, ты стремишься изменять не только свой рацион, но и жизнь.

Смотри видео о том, как пережить разгрузочный день, рассказывает украинский диетолог Тиана Фиалкова:

Самые полезные материалы читай на Clutch.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой