Ці продукти обов’язково потрібно включати в раціон, якщо хочеш схуднути:
Спаржа
Окрім низької калорійності, спаржа наділена багатьма корисними властивостями: цей продукт прекрасно очищує шкіру, живить волосся, а ще вважається помічником в лікуванні чоловічої імпотенції. Що стосується схуднення, то і тут спаржа буде надзвичайно корисною, оскільки її сечогінний еффект блокує надходження зайвих калорій в організм.
Ананас
Цей екзотичний фрукт, що давно перестав бути рідкістю в наших супермаркетах, також сприяє швидкому схудненню. Вся справа в особливому ферменті — бромелайні, який прискорює процесс розщеплення жирів і вулеводів.
Зелений чай
Популярний напій, який активно використовують для пришвидшення процессу схуднення. Тільки пам’ятай, що пити зелений чай потрібно обов’язково без цукру, інакше він не матиме сенсу.
Продукты-мультивитамины в нашем рационе: топ-7Дивись цікаве відео по темі:
Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
