Гипертония является одной из причин развития сердечных приступов и инсультов. Врачи отмечают, что для контроля уровня артериального давления следует ответственно относится к употребляемым продуктам, поскольку некторые из них способны повышать давление, а именно:

Консервы

Во всех консервах содержится большое количество соли, которая используется для продления их срока годности, поэтому врпчи рекомендуют промывать консервы, которые позволяют это сделать. То же самое касается покупных соусов и томатных паст, по возможности готовьте их самостоятельно.

Жирная пища

Продукты, в которых содержится много насыщенных жиров способствуют увеличению холестериновой нагрузки на организм, что повышает жесткость стенок артерий (это одна из предпосылок к развитию гипертонии).

Алкоголь

Чрезмерное или частое употребление спиртных напитков может привести к развитию почесной недостаточности, увеличению веса, аритмии. Все это вместе повышает уровень артериального давления.

Кофе

Кофеин способствует сужению кровеносных сосудов, вследствие чего повышается давление на их стенки.

Цельное молоко

В его составе содержится множество жиров, способных повышать кровяное давление.

Сыр

Во многих видах сыров содержится большое количество соли. Из "разрешенных" стоит отметить эмменталь и моцареллу.

Сладкое

Большое количество сахара и жиров в десертах может со временем спровоцировать гипертонию.

Смотри видео о продуктах, которые повышают кровяное давление:

Напомним, что ранее мы писали мнение медиков о пользе яблок. Оказалось, что в составе косточек популярного фрукта содержится вещество, которое способно негативно влиять на здоровье. Чтобы узнать об этом подробнее - переходи по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. "Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).
   

2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.
   

4. Локдаун в Украине: когда закончится и будут ли продлевать.

5. Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!