Дієтологи кажуть, що незбалансоване харчування шкодить не тільки фігури, але красу. Страждання ШКТ «вилазять» жирним блиском на обличчі. Дорогі процедури, засоби по догляду та косметичні поради блогерів ніколи не принесуть потрібного і тривалого ефекту, якщо не почати вирішувати проблему в корені. Потрібно розуміти, що здоровий організм запорука краси шкіри. Жирний блиск, причому, не тільки в Т-зоні, говорить про хворобах, пов'язаних з мікрофлорою кишечника, підвищеною кислотністю шлунка, роботою печінки і нирок.
Щоб прибрати жирний блиск, лікарі розповіли, які продукти псують обличчя:
1. Гостру їжу потрібно максимально мінімізувати. Така їжа провокує не тільки запальні процеси в ЖКТ, але і стимулює роботу пото - і саловиділення, а, як відомо, потіють не тільки пахви, але й обличчя.
2. Від жирної їжі потрібно повністю відмовитися тим, у кого шкіра жирна або комбінована. З-за такої їжі з'являється зайва вага і відповідно збільшується виділення поту. Через пори шкіра дихає і виводить шкідливі токсини, а надмірне потовиділення закупорює пори, в них розмножуються бактерії, це вже веде не просто до сальному лиску, але і утворення запалення і прищів.
Експерти назвали 5 дієвих методів зберегти здоров'я нирок
3. Солодощі — це швидкі вуглеводи, із-за яких в результаті починаються запальні процеси в клітинах, роблячи їх вразливими в боротьбі з інфекціями — звідти сальне особа, вугри, висипання і прищі.
Варикоз у людей різного віку: профілактика і лікування неприємної хвороби
Якщо в дзеркалі ти видещь жирну шкіру — значить не те з'їв, тому щоб допомогти шкірі відновитися, настав час вивести з організму токсини Особливу увагу дієтологи радять приділити зеленим овочам і зелені, так як в них міститься багато цинку і клітковини, а ці елементи відповідають за роботу сальних залоз, нормалізують роботу кишечника і відновлюють мікрофлору.
Дивись видо по темі:
Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Більше читай тут.
Всі сходяться на думці - справжня прикраса жінки - її розкішне волосся. Переходь по посилання вибирай свій ідеальний відтінок для фарбування і створюй яскраві образи, адже моду диктуєш ти!
Більше цікавих матеріалів читай на Clutch.ua
Підписуйтесь на наш YouTube-канал Клатч Онлайн
