Топ-5 фактов о пользе сливы:
Много витаминов
Слива содержит в себе калий и магний – лучшие нутриенты для улучшения работы сердца, а еще витамины группы B и витамин PP, полезные для сосудов, нервов и органов зрения.
Защищает от атеросклеротических бляшек и тромбов
Присутствие сливы в рационе обеспечивает своевременное выведение из сосудов лишнего холестерина, что является отличной профилактикой атеросклеротических образований.
Самые вредные продукты в нашем рационе: топ-5
Полезна при урологических заболеваниях
За счет высокого содержания калия, потребление сливы активизирует выведение из почек лишней соли и жидкость. Именно поэтому этот фрукт очень полезен при болезнях почек и мочевыводящей системы.
Укрепляет мышцы
Дело, опять-таки, в калие, который стимулирует передачу нервных импульсов нервно-мышечным узлам, что «пробуждает» активность мышечной ткани в организме.
Сладкая, но диетическая
Несмотря на свой сладкий вкус, слива является низкокалорийным продуктом, поэтому идеально подойдет тем, кто сидит на диете.
Семь полезных продуктов для тех, кому за 40
Смотри видео по теме:
Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
