Американская актриса Холли Берри в свои годы выглядит потрясающе. Звезда не скрывает, что всему виной интенсивные тренировки и питание. Холли придерживается низкоуглеводной диеты, с высоким содержанием жиров и белком в пределах нормы. Для своих подписчиков в Instagram Берри показала содержимое тарелки.
Завтрак
На завтрак актриса предпочитает овощи (листовая зелень, свекла). Бывают дни, когда Холли устраивает «отдых» от завтрака, таким образом она придерживается системы периодического голодания.
Как в 51 выглядеть на 30: секреты красоты Холли Берри
Ланч/обед
На обед Холли любит себя побаловать овощной лапшой с яйцом и томатами. Так же в ее меню входит салат с тунцом, лососем и зеленью. Кроме этого актриса ест мясо: индейка или говядина.
Ужин
На ужин Холли может приготовить простой салат с яйцом, огурцами и помидорами. Или заморочиться с фаршированными цуккини с грибами, луком и сыром, заправляя эту красоту английским Вустерширским соусом.
