К своему юбилею звезда поделилась некоторыми секретами, по-настоящему, шикарного внешнего вида. Как утверждает сама актриса, помимо занятий спортом и фитнесом, огромное значение в этом деле имеет специальное питание.

Дженнифер Энистон
Дженнифер Энистон

Вот какими секретами поделилась актриса Дженнифер Энистон.

Утро без кофеина

У Дженнифер Энистон утро точно начинается не с кофе. Большинству из нас тяжело представить собственное утро без напитка, который не содержит кофеина. Будь то любой из разновидностей чая, растворимый или заварной кофе. Однако подобная традиция не очень полезна для нашего организма, ввиду того, что такой стремительный наплыв кофеина в крови держит нас некоторое время в состоянии стресса, что, конечно, без последствий для внешности пройти не может.

Вместо этой традиции, Энистон открыла для себя новую: начинать день со стакана воды с лимонным соком, что тоже очень неплохо тонизирует человека после подъема. Кофе актриса позволяет себе пить, однако уже ближе к обеду.

Овсянка с белком

В интернете блуждают сотни, если не тысячи рецептов приготовления овсянки. Однако способ Энистон крайне оригинален. Она взбивает яичный белок и добавляет его в кашу, примерно за пару минут до того, как та будет готова.

Популярные статьи сейчас

Любимая Хюррем: недавно родившая Мерьем Узерли в роскошном образе восхитила Сеть (ФОТО)

После неудачного романа с Даном: Тина Кароль нашла утешение в объятиях другого мужчины

Чувства не угасли: Потап трогательно отреагировал на фото бывшей жены с сыном

"Ее что пчелы покусали": 60-летняя Юлия Тимошенко ошеломила новым лицом после неудачной пластики (фото)

Показать еще

Продукты для красоты и здоровья

Актриса сама заявляет, что здоровье в плане питания у нее на первом месте, однако и про красоту Дженнифер не забывает. В этом плане ее выбор пал на маточное молоко, которое оказывает положительный эффект на кожу и волосы.

Смотри видео, в котором мы задали самые интересные вопросы о ЗОЖ профессиональному диетологу:

Для общего же тонуса организма актриса построила свой рацион в основном из зелени и овощей, ну и, конечно же, фруктов. Жирную и жаренную пищу актриса старается вовсе не употреблять.

Диета

Дженнифер не считает себя особым приверженцем диет. В наше время уж точно, хотя ранее она пробовала грейпфрутовую диету, впоследствии звезда от нее отказалась. Разгрузочные дни и тому подобные практики у Дженнифер также не в почете. Она в них просто-напросто не нуждается, ведь большую часть своей жизни питается правильно. А в сезоны, когда нужно выглядеть особенно безупречно, актриса старается ограничить объем потребляемой соли.

Также предлагаю посмотреть видео по теме:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. «Палетка — не рулетка»: покрасить волосы также просто, как и встретиться подругой.

  4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

  5. Гинеколог откровенно рассказала о молочнице и болезненных месячных. Необходимо знать каждой женщине!