Маша Ефросинина уже рассказывала о своем рационе: что предпочитает на завтрак, обед и ужин. Теперь она составила список из самых вредных продуктов, от которых сама отказалась давно и без сожаления. Маша признается, что много лет сидела на диетах и перепробовала все возможные. Итак, 5 запретов в питании от телеведущей.
Сдоба в любом виде
Тесто, булки, как сама Маша называет «все пухлое и большое». «Хочешь выглядеть как тесто — ешь тесто».
Красное мясо
Телятина, говядина, свинина. Такой выбор следует делать по личным ощущениям. Машин организм не переносит тяжелое красное мясо.
Газированные напитки
Ведущая не понимает, как и зачем это нужно пить. Такая жидкость состоит из ароматизаторов, подсластителей, красителей.
Видео по теме:
Пять секретов красоты Маши ЕфросининойКонсервы
Все консервированное — это мертвая, искусственная еда. Ничего полезного в консервах нет.
Сахар в любом виде
«Без сахара в рационе — женщина расцветает. Лишний вес, отечность, высыпания на лице — уходят».
Смотри видео, в котором Маша Ефросинина делится рассказом о вредных продуктах:
