«Новый вид похудения способен избавить от всех неудобств, связанных с традиционными диетами», — сообщает Ukr.Media.
Данный способ избавления от лишних килограмм описан в книге «Диета с высоким содержанием жира». По словам ее автора тренера Заны Моррис, такая диета разрешает есть практически все продукты, которые запрещают традиционные способы похудения.
Диета с высоким содержанием жира обещает избавление от 5 лишних кг всего за каких-то 14 дней. Она представляет собой комбинацию рациона, который включает жирные продукты, с высокоэффективными тренировками.
Видео по теме:
Принцип диеты
Здесь все довольно просто. Суть диеты состоит в том, что употребление жирных продуктов приводит к снижению веса. Не верится? Во время еды, в нашем организме выделяется гормон инсулин, который должен превращать сахар в крови на клетки, которые используются для энергии. Количество инсулина всегда зависит от рациона.
Тренировки
Касательно 12-минутных занятий, то множеством исследований доказано, что такие ежедневные нагрузки способны не только избавить от лишнего веса, но и поможет нарастить мышечную массу.
