Тренер фитнес-лагеря Телу время, диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни Лора Филиппова рекомендует выпивать утром натощак два стакана воды. Эта процедура не только прибавит телу энергии, но и ускорит метаболизм.
Диетолог отмечает, что вода при этом должна быть теплой. Дело в том, что температура наших внутренних органов становит примерно 37 градусов, а во время сна она повышается еще выше. Поэтому, если с утра выпить холодной воды, можно нанести вред желудочно-кишечному тракту.
Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:
Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:
-
"Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).
Для самых лютых морозов: Лилия Ребрик показала безупречный зимний образ на каждый день (фото)
"NK" нервно курит в сторонке: Оля Полякова покрасовалась в соблазнительном бикини посреди океана (фото)
"Это — девочка": мечтающий о семье Андрей Данилко раскрыл тайну
"Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО)
-
Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.
-
Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.
-
Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!