Тренер фитнес-лагеря Телу время, диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни Лора Филиппова рекомендует выпивать утром натощак два стакана воды. Эта процедура не только прибавит телу энергии, но и ускорит метаболизм.
Диетолог отмечает, что вода при этом должна быть теплой. Дело в том, что температура наших внутренних органов становит примерно 37 градусов, а во время сна она повышается еще выше. Поэтому, если с утра выпить холодной воды, можно нанести вред желудочно-кишечному тракту.
Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:
Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:
5 интересных фактов о витамине С
36-летняя Астафьева вывалила голую грудь и предложила попить чайку – «Сразу видно хорошая хозяйка!»
И это после рождения троих детей?: 45-летняя Маричка Падалко снялась в мокром бикини (фото)
"Будущий модельер": дочь Ани Лорак удивила новым талантом — эта девочка далеко пойдет
Беременная двойней модель plus-size снялась полностью голой: показала огромный живот и растяжки
Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?
