Лора Филиппова
Вода — это один из самых важных элементов, которые поддерживают жизнь человеческого организма. Чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть, пить ее нужно в достаточном для организма количестве. И начинать нужно с самого утра!

Тренер фитнес-лагеря Телу время, диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни Лора Филиппова рекомендует выпивать утром натощак два стакана воды. Эта процедура не только прибавит телу энергии, но и ускорит метаболизм.

Диетолог отмечает, что вода при этом должна быть теплой. Дело в том, что температура наших внутренних органов становит примерно 37 градусов, а во время сна она повышается еще выше. Поэтому, если с утра выпить холодной воды, можно нанести вред желудочно-кишечному тракту.

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

5 интересных фактов о витамине С

Популярные статьи сейчас

36-летняя Астафьева вывалила голую грудь и предложила попить чайку – «Сразу видно хорошая хозяйка!»

И это после рождения троих детей?: 45-летняя Маричка Падалко снялась в мокром бикини (фото)

"Будущий модельер": дочь Ани Лорак удивила новым талантом — эта девочка далеко пойдет

Беременная двойней модель plus-size снялась полностью голой: показала огромный живот и растяжки

Показать еще

Дерматолог из Чикаго Мерси Одуэюнгбо: про огромные липомы, редкие болезни и симптомы, которые не стоит игнорировать

Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла свои главные секреты быстрого похудения. Как похудеть?