О том, почему он появляется и как решить эту проблему эксклюзивно для Сlutch рассказала звездный тренер Анита Луценко.

Анита Луценко

"Подбородок - это место отложения жира. Это во-первых. Подумайте, не поправились ли вы в целом. Если да, то скорректируйте питание. Вторая причина кроется в осанке. Попробуйте каждое утро выполнять комплекс Сурья намаскара - 3 круга. И следите за осанкой в течение дня. Сутулость, опущенная голова, напряжение в шейно-воротниковой зоне провоцирует развитие второго подбородка", - сказала Анита Луценко.
Задавай вопросы врачам, астрологам и адвокатам в экспертном блоге Clutch по ссылке.

Как выполнять комплекс Сурья намаскара:

https://www.instagram.com/p/BnDdfUaHw9g/?4

Профилактика образования второго подбородка:

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Ароматы, которые стоит попробовать: вдохновляющие новинки сезона

Розовая пантера от Villa Krim: это вино заставит вас мурчать от удовольствия!

Пигментация, дряблость и угри: проблемы кожи, которые возникают летом, и способы их решения

Венеролог о «стыдных болезнях»: как не подхватить ЗППП с партнером и в бане, какие поцелуи опасны