Врачи рассказали, что происходит с организмом, когда мы едим вишню

В составе вишни находятся:

бета-каротин
витамины А, С, РР
калий
кальций
магний
железо
фолиевая кислота
пектины
антоцианы
биофлавоноиды.

Медики называют следующие полезные свойства вишни:

нормализирует свертываемость крови, снижает риск образование тромбов и стенокардии;
понижает содержание холестерина;
положительно влияет на зрение;
поддерживает функцию кроветворения;
укрепляет сосуды и капилляры;
нормализует функции почек и печени;
полезна при воспалении мочевого пузыря
при повышенном артериальном давлении, поможет его привести в норму;
положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, поможет справиться с запорами;
рекомендуется включить в рацион людям, страдающим от артрита, подагры, радикулита;
полезна для нервной системы;
способствует укреплению иммунитета и предотвращает развитие авитаминоза;
полезна для детей, благодаря высокому содержанию железа;
снижает вероятность возникновения варикозных расширений;
обладает антиоксидантными свойствами и замедляет процессы старения;
содержит фолиеву кислоту, поэтому полезна во время беременности;
улучшает сон и нормализует работу эндокринной системы.

Как и все продукты вишня имеет ряд противопоказаний. Не стоит включать в свой рацион ягоду при наличии следующих заболеваний:

заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно при язве желудка;
повышенная кислотность;
сахарный диабет;
заболевания легких (воспалительные).

Чем полезна дыня?

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.