Яблоки давно известны своими полезными свойствами. В них содержится огромное количествл антиоксидантов, клетчатки и флаваноидов. Употребление яблок помогает снизить риск возникновения онкологических заболеваний, диабета, гипертонии и проблем с сердцем.
К хорошему не приведет: кому нельзя есть капусту
Также среди полезных свойств врачи отмечают:
- полифенолы, которые содержатся в фрукте, уменьшают риск появления астмы, болезни Альцгеймера, а клетчатка предотвращает возникновение атеросклероза и нормализует уровень сахара в крови;
- при ежедневном употреблении яблок, риск возникновения диабета 2 типа снижается на 28%;
- потребление яблок снижает риск инсульта и снижает уровень "плохого" холестерина;
- включение в рацион яблок предотвращает переедание и помогает держать себя в форме.
При всех этих "плюсах" фрукты могут оказывать негативное влияние на органы и системы организма человека.
Медики рассказали, кому нельзя есть морковь
Кому и почему медики советуют не употреблять яблоки?
- не стоит есть эти фрукты людям, которые страдают язвой желудка или гастритом;
- тем, у кого наблюдается аллергия на яблоки. Она может появиться во время употребления фрукта при воздействии пыльцы цветков яблони;
- если в крови высокий уровень сахара. Яблоки содержат большое количество фруктозы, поэтому если у тебя высокий уровень инсулина, то от фрукта стоит откзаться;
- яблоки не принесут пользу при наличии молочницы и дрожжевых инфекций;
- в яблочных семенах содержится цианид, сильный яд. Употребление в пищу чрезмерного количества семян яблок может привести к смерти.
Напомним, что ранее мы писали, чем грозит включение в рацион свеклы людям, которые имеют некоторые проблемы со здоровьем. Подробнее читай в материале.
Смотри видео, в котором ветеринар рассказала симптомы бабезиоза и как правильно выбрать защитное средство для питомца:
Для осуществления мечты человеку необходимо вдохновение. Эти истории мотивируют двигаться вперед вопреки всем препятствиям. Рекомендуем посмотреть Топ-10 фильмов, после которых ты отправишься исполнять свою мечту.
Анита Луценко мечтает сыграть Серсею из "Игры престолов" и познакомиться с режиссером "Аватара". Полное интервью со звездным тренером читай по ссылке.
Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы замедлить возрастные изменения? Читай важные рекомендации дерматолога в нашем интервью.
А ты знала, что можно похудеть с помощью вина? Думаешь, это невозможно? Но у нас есть для тебя настоящий подарок: Villa Krim расскажет тебе самые интересные лайфхаки с вином, о которых ты еще не знала. Переходи по этой ссылке, и ты откроешь для себя нечто новое!
Каждая из нас – неповторима. Сейчас модно быть самой собой. Переходи по этой ссылке, и ты узнаешь, как перестать создавать отдельные образы, а выработать свой собственный уникальный стиль.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
