Так, в інтерв'ю виданню The Daily Mail сертифікований нутриционист з Великобританії Крістен Бек (Kristen Beck) розповіла про головних дієтичних тренди 2020 року.
Якщо в цьому році популярними були чайний гриб, конопляне насіння і місячне молоко, то в наступному році ці продукти поступляться пальму першості повністю рослинним продуктам, бананової борошні, пасті з бобових і злаків, які пройшли через століття мінімальну селекцію. Тобто, головним трендом здорового харчування 2020 року будуть рослинні білки зокрема, і повністю рослинна дієта в цілому.
Вчені назвали найбільш токсичний фрукт
Дивись відео, де лікар-дієтолог Світлана Фус відповідає на найбільш цікаві і важливі питання про схуднення:
Нагадаємо, що велика кількість овочів і зелених листя в салаті ще не робить його "здоровим". Деякі інгредієнти можуть повністю анулювати його користь. Про це розповіла дієтолог з Нью-Йорка Бріджит Зайтлін. Спеціаліст назвала чотири продукту, додавати які в салат не варто ні в якому разі. Докладніше дивися тут.
Знаходишся у пошуку нових яскравих місць для подорожей? Залишай всю суєту у своєму місті і вирушай назустріч пригодам в Південну Корею. Читай, ніж країна приваблює мільйони туристів щорічно і чому її обов'язково потрібно відвідати.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
