Здоров'я і краса - наші головні інструменти по життю. Зараз доступно безліч способів їх збереження.

Пропонуємо в скарбничку ще один - дієта за місячним календарем. Як Місяць впливає на нашу планету і на нас - ми вже писали.

Так само фази Місяця можна використовувати при очищенні організму від шлаків, токсинів, для схуднення, для виведення зайвої рідини, для поліпшення самопочуття і фізичного стану.

Зараз багато людей, що стежать за своїм здоров'ям, практикують різні види голодування. Досвід показує, що така практика відмінно позначається на самопочутті, стані шкіри, надає загальний позитивний ефект на весь організм.

Озброївшись місячним календарем, ви можете вибрати сприятливу дату для подібних чисток організму.

Популярні новини зараз

«Нова глава»: як змінилася Дорофєєва після того, як поміняла Дантеса на бізнесмена Кацуріна (фото)

"Соня точно ваша?": зовнішність доньки Ані Лорак викликала суперечки в Мережі — від генів не сховаєшся

"Дешевка, а погляд левиці-тигриці": Кароль розлютила шанувальників вульгарним вбранням

Забирають на фронт? Ірина Сопонару зробила несподівану заяву про бойфренда

Показати ще

Отже, відмінним стартом послужить молодик і повний місяць.

Один варіант: 24 години без їжі на воді, фруктових і овочевих соках. Одне таке розвантаження допоможе вивести токсини, позбутися від набряклості, і бонусом втратити один - два кілограма.

Другий вавриант: 36 годин на супах. На півтора дня виключіть з раціону всі продукти, крім овочевих супів. У них не варто додавати м'ясо, рибу і крупи. Такі супчики не сильно сприяють схудненню, зате добре очистять організм, і забезпечать корисною клітковиною і вітамінами.

Якщо ж ви хочете не тільки очиститися, але і скинути трохи - тоді провести ці 36 годин краще на бульйонах.

Для більш самовідданих мрійників швидкого схуднення можна спробувати 6 днів на овочах в Молодик.

Що потрібно робити:

6 днів їсти самі овочі. Тушкуйте, запікайте, готуйте на пару, робіть салати, їжте в первозданному вигляді. Організм очиститься, зникнуть набряки і зайві кілограми. Це все відбудеться так чи інакше, а молодик дасть цим процесам протікати більш успішно, і закріпити результат.

Який би шлях ви не вибрали, важливо - техніка безпеки. Слідкуйте за своїм самопочуттям, пийте достатню кількість чистої води. Здоровий сон і сприятлива емоційна атмосфера - так само найважливіші фактори краси і здоров'я.

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Як схуднути швидко і без в'ялої шкіри, стрес і схуднення! Інтерв'ю, яке змінить ваше життя

Перша медична допомога на війні