Врач акушер-гинеколог Дмитрий Лубнин назвал определенные способы-решения, которые помогут добиться ярких ощущений во время интимной близости:
1) Отказ от дезаптивных способов мастурбации (необходимо исключить такие виды мастурбации, как душ, трение о предметы, сжимание бедер)
2) Развитие чувствительности и мышечного тонуса влагалища: тут работает принцип неврологической реабилитации. Используется миостимуляция и вибрационная стимуляция. Существует огромный выбор разных фаллоимитаторов, которые смогут тебе в этом помочь.
3) Открытие и вовлечение новых эрогенных зон (шея, лодыжки, ступни, ладони, подколенная область и пр.).
4) Поза «САТ» (Сoital alignment technique)
«Coital alignment technique» – это усовершенствованный вариант миссионерской позиции, предложил эту позу Эдвард Эйчел, американский психотерапевт, сделавший попытку устранить недостатки вызывания оргазма у женщин. Поза «САТ» предназначена для проведения максимальной стимуляции клитора во время полового сношения. Поза достигается при дополнении варианта «мужчина сверху» в миссионерской позиции совершением движений прижатия/отодвигания областей таза, выполняемых каждым партнёром в ритм проводимому половому акту. Этот способ заменяет глубокое проникновение полового члена во влагалище на нежное и тесно взаимосвязано покачивание.
Описание позы «САТ»
Все начинается с классической миссионерской позиции, затем женщина сводит ноги, максимально прижимая их к ногам партнёра. В результате основание пениса должно оказаться на головке клитора. Совершая скользящие движения вверх-вниз, мужчина дополнительно стимулирует эту зону. Женщина тоже может двигаться, чтобы усилить стимуляцию.
Эдвард Эйчел полагает, что в результате точной реализации позы «САТ» происходит серия «мелких столкновений», а не стандартная фрикция, как при миссионерском проникновении вглубь. Но слово «столкновение», по словам автора, это сказано слишком сильно. Это движение нежное, взаимосвязанное, мягкое, ритмичное и медленно нарастающее.
Материал подготовила Мария Марченко
