Пять первых признаков низкого иммунитета:
- Постоянная усталость;
- Плохая концентрация;
- Возникшие проблемы с кожей и волосами;
- Расстройства желудочно-кишечного тракта;
- Увеличенные лимфоузлы.
Чтобы не допустить такой ситуации, следуй трем простым советам:
Регулярно промывай нос
Делать это необходимо специальными препаратами с морской солью или дезинфицирующими растворами, чтобы избежать инфицирования.
Какое овощное масло самое полезное: ответ специалистовПользуйся антисептиками
Этот совет актуален всегда: дабы избежать возможности заражения вирусами в общественном транспорте, пользуйся антисептическим спреем или гелем. Приобрести их можно практически в любом супермаркете или аптеке.
Укрепляй иммунитет
Организуй сбалансированное питание, которое покроет недостаток необходимых организму витаминов и микроэлементов, чаще гуляй на улице, обеспечь себе достаточное количество сна и выдели время для качественного отдыха.
Ульяна Супрун назвала первые симптомы ухудшения слухаСмотри видео по теме:
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Также читай об 11-летней девочке, которой врачи поставили неизлечимый диагноз и прогнозировали скорую смерть. Но несмотря на прогнозы медиков, болезнь загадочным образом исчезла сама по себе. Подробнее читай здесь.
Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом Clutch, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.
Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua
