П'ять перших ознак низького імунітету:
- Постійна втома;
- Погана концентрація;
- Виникли проблеми зі шкірою і волоссям;
- Розлади шлунково-кишкового тракту;
- Збільшені лімфовузли.
Щоб не допустити такої ситуації, йди трьом простим радам:
Регулярно промивай ніс
Робити це необхідно спеціальними препаратами з морською сіллю або дезінфікуючими розчинами, щоб уникнути інфікування.
Яке овочеве масло корисне: відповідь фахівцівКористуйся антисептиками
Ця рада актуальна завжди: щоб уникнути можливості зараження вірусами в громадському транспорті, користуйся антисептичну спреєм або гелем. Придбати їх можна практично в будь-якому супермаркеті або аптеці.
Зміцнюй імунітет
Організуй збалансоване харчування, яке покриє недолік необхідних організму вітамінів і мікроелементів, частіше гуляй на вулиці, забезпеч собі достатню кількість сну і виділи час для якісного відпочинку.
Уляна Супрун назвала перші симптоми погіршення слухуДивись відео по темі:
Нагадаємо, доктор Комаровський — відомий педіатр, «золотими» правилами імунітету якого користуються всі батьки, неодноразово різко висловлював свою думку про поведінку надто турботливих матусь. Так, він заявив, що у батьків, які «носяться зі своїми дітьми і містять будинок в ідеальній чистоті, дитина захворіє швидше, ніж у тих, хто відноситься до своїх дітей байдужіше. Це висловлювання викликало бурю емоцій і обговорень в суспільстві, але в Євгена Комаровського свою думку на цей рахунок. Докладніше читай, перейшовши за посиланням.
Також читай про 11-річній дівчинці, якій лікарі поставили невиліковний діагноз і прогнозували швидку смерть. Але незважаючи на прогнози медиків, хвороба загадковим чином зникла сама по собі. Детальніше читай тут.
Крім того, радимо ознайомитися з ексклюзивним матеріалом Clutch, в якому ми розповіли про традиції жіночого обрізання і поширеності цієї звірячої процедури в Україні. Цікаво дізнатися, скільки в нашій країні варто скалічити дитину? Тоді читай і поділися цією інформацією з друзями — це дійсно те, що повинна знати кожна свідома дівчина.
Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua
