О том, как правильно выбирать овощи, Светлана Фус рассказала в своем Instagram.
Покупая ранние овощи, обращай внимание на важные факторы:
- зелень бери с вытянутыми, свежими листьями темно-зеленого цвета, без желтизны;
- молодая капуста должна быть легкая и не очень твердая;
- редис — темным, не иметь желтых пятен, твердым и равномерно окрашенным;
- зеленый лук — с ярко выраженной границей между белой частью и зелеными «перьями».
Кстати, петрушку, укроп и лук можно вырастить даже на подоконнике, не имея огорода или дачного участка. Весна — время внесения изменений в наше питание!
Что делать, если нет денег на здоровое питание: подробная инструкция от Ульяны СупрунСмотри видео по теме:
Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
