Дата в паспорте не определяет настоящего возраста человека. Ему столько лет, на сколько он себя чувствует — истина, которую подтвердили ученые. «Когда взрослый человек чувствует себя намного моложе своего настоящего возраста, это влияет на его ключевые ежедневные решения, которые определяют дальнейшую жизнь», — объясняет специалист Брайан Носек из Университета Вирджинии.
Как с помощью красной капусты и мочи проверить свое здоровье
Проведенные исследования показали, что ощущение собственного возраста может влиять на состояние здоровья и даже определять риск преждевременной смерти. Как только эксперты это поняли, тут же активно стали изучать, как биологические, психологические и социальные факторы формируют наше ощущение старения. На первых этапах работы ученые выяснили, что внутреннее чувсвто человека, что ему меньше лет, чем на самом деле, положительно влияет на физическое здоровье, снижая риск развития старческого слабоумия, защищает от депрессии и обеспечивает хорошее психическое самочувствие.
Краска для волос провоцирует онкологию: ученые подтвердили гипотезу
Есть и обратная сторона медали. Если человек считает себя старым и верит паспортному возрасту, то риск заболеть серьезными заболеваниями увеличивается на 18-25%, кроме того возможность преждевременной смерти также растет. Обосновать это можно следующим образом: когда человек чувствует себя молодым, он выбирает соответствующие занятия, у него появляется много хобби, он путешествует и занимается физической активностью. Но если человек подавлен, забывчивый и физически уязвим, он будет чувствовать себя более старым.
Ученые назвали вескую причину удалить свой аккаунт в Instagram раз и навсегда
Таким образом, ученые сделали главный вывод, что внутренний возраст гораздо лучше предусматривает состояние здоровья человека, чем дата, указанная в паспорте. Важно не обращать внимание на установленные стереотипы, а внимательно прислушиваться к тому, что говорит твой внутренний человек, отвечающий за поведение, мысли. Если у него много энергии и желания вершить великие дела, то зачем себя ограничивать в этом из-за какой-то цифры в паспорте.
По материалам: ВВС
Смотри видео о том, как определить свой настоящий возраст:
Самые интересные новости читай на Clutch.
