Ученые давно доказали пагубное влияние социальных сетей на здоровье человека, но совсем недавно открыли новую опасность. Специалисты провели исследование и выяснили, что девушки чаще отказываются от приемов пищи и сталкиваются с депрессиями, если они являются активными пользователями Instagram.
Эксперты наблюдали за женщинами в возрасте от 20 до 30 лет и обнаружили в их организме серьезный недостаток важных минералов и витаминов. Молодые дамы страдают от дефицита питательных веществ из-за того, что поддаются веянию новомодных диет из социальных сетей. Если у женщины уже есть дефицит железа, кальция и йода, то такая «социальная» система питания может только усугубить ситуацию. Девушки без принуждения отказываются от приема в пищу глютена, молочных и зерновых продуктов. Причина таких изменений в рационе и в жизни — социальные сети, в частности Instagram.
Как с помощью красной капусты и мочи проверить свое здоровье
Когда в организме не хватает того или иного минера, витамина, нутриента, человек себя чувствует разбитым и усталым. Иммунная система дает сбой, появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, у женщин возникают гормональные нарушения и даже бесплодие. Опрос более 1500 британцев в возрасте от 14 до 24 лет показал, что молодые люди чаще всего испытывают депрессию и чувство одиночества после использования Instagram, у них также снижается самооценка и уверенность в собственной привлекательности.
«Здоровье от А до Я»: Минздрав запустил бесплатную акцию для украинцев
Кроме того, последние исследования ученых из Университетского колледжа Лондона показали связь между чрезмерным использованием Instagram и расстройством питания под названием нервная орторексия. При такой проблеме люди фанатично относятся к смузи и занятиям йогой. Так как красивые и яркие картинки в социальных сетях показывают им, что якобы нужно есть и делать, чтобы быть здоровым и сексуальным. Как результат человек, подсевший на социальные сети получает в мизерном количестве или вообще не получает ключевые питательные элементы.
Конечно, полностью отказаться от социальных сетей — радикальная мера. Но ограничить время пребывания в них и адекватно оценивать применимость полученной информации — выбор взрослого здравомыслящего человека.
Смотри видео о пользе и опасности общения детей в социальных сетях:
Самые интересные материалы читай на Clutch.
