Депрессия — коварное и опасное заболевание, в наиболее острых формах способно даже спровоцировать суицидальные наклонности. Кроме того такое состояние может быть признаком более серьезных проблем, например биполярного расстройства.

Признаки депрессии

Следует немедленно обратиться за помощью, если у человека наблюдаются одновременно несколько из этих симптомов:

• перманентная грусть и тревога, чувство опустошенности;

• ощущение безнадежности;

Популярные статьи сейчас

С кудряшками и без силикона: Как выглядела Ани Лорак в начале карьеры, когда встретилась с Юрием Фалесой (фото)

Страстно целовались на глазах у публики: Галкин не сдержал чувств с Пугачевой — поклонники ошарашены

Тину Кароль застали в компании с симпатичным брюнетом: пересела на его мотоцикл, легла и задрала ноги (фото)

Как выглядят жены, мужья и дети украинских звезд: Кошевой, Яма, Писанка, Кравец и другие показали семейные фото

Показать еще

• повышенная раздражительность;

• беспричинное чувство вины, собственной бесполезности и беспомощности;

• потеря интереса к любимым занятиям или полное отсутствие удовольствия от любимого дела;

• постоянное чувство усталости;

• замедление речи и движений;

• чрезмерное беспокойство;

• трудность c концентрацией, запоминанием и принятием решений;

• проблемы со сном (слишком рано просыпаетесь или слишком долго спите);

• изменение аппетита и веса;

• мысли о смерти или самоубийстве;

• беспричинные головные боли, судороги или проблемы с пищеварением, от которых не избавляют даже лекарства.

Отличие женской от мужской депрессии

Признаки депрессии у женщин отличаются от мужского состояния, но опасность для обоих полов нельзя преуменьшить. Мужчины чаще переживают все в себе, стараясь не показывать  эмоции и состояние внешними признаками. В этом и состоит проблема, признаки депрессии у мужчин менее заметны, а значит их сложнее выявить и помочь страдающему.

Как меньше времени сидеть в телефоне: советы от Ульяны Супрун

Как помочь человеку в депрессии

Самое правильное решение при депрессии обратиться за помощью к специалисту. Кроме квалифицированной поддержки должно быть понимание и забота близких людей. Человеку, находящемуся в депрессии, важно знать, что его любят, что ему помогут, что это скоро пройдет. Проявлять внимание, слушать и слышать, не жалеть, но при этом быть поддержкой — задача родных людей в этот период.

Нельзя недооценивать депрессию. Это настоящее заболевание, способное привести к непоправимым последствиям.

Смотри видео о том, что такое депрессия:

По материалам: Лайфхакер

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Ароматы, которые стоит попробовать: вдохновляющие новинки сезона

Пигментация, дряблость и угри: проблемы кожи, которые возникают летом, и способы их решения

Венеролог о «стыдных болезнях»: как не подхватить ЗППП с партнером и в бане, какие поцелуи опасны