Ответ на этот вопрос дала нутрициолог Лора Филиппова.
«Основным источником жира в рационе украинцев на сегодня является подсолнечное масло. Исследования говорят о связи постоянного употребления этого масла и увеличения риска смертности от ишемической болезни сердца. Это связано с большим количеством Омега 6, которые в избытке провоцируют воспаления и атеросклероз. Омега 6 содержат еще очень много продуктов, которые мы едим каждый день. Это нарушает правильный баланс жирных кислот в организме.
Вывод: задумайся над сменой базового масла, если вы едите подсолнечное на постоянной основе. Масло виноградных косточек — сюда же. Очень хороший нейтральный вариант — оливковое extra virgin».
Смотри интересное видео по теме:
Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
