Столбики термометров все чаще показывают "минус", а это значит, что самое время узнать о таком распространенном явлении в холодное время года, как переохлаждение.
Специалисты Киевского центра общественного здоровья на своей странице в социальной сети рассказали о том, как распознать переохлаждение и предотвратить его.
Признаки переохлаждения проявляются:
- бледностью;
- ознобом;
- снижением осязательной чувствительности;
- иногда снижением артериального давления;
- болью в конечностях (уши, нос, пальцы);
- дряблостью.
Что делать?
Согреть, напоить теплым питьем, поесть.
6 простых советов, как избежать переохлаждения:
- многослойная одежда;
- нетесная теплая обувь;
- закрыть наиболее уязвимые участки тела;
- своевременное и режимное питание;
- теплое питье;
- неупотребление обманчивого «согревающего» алкоголя.
"Алкоголь расширяет кровеносные сосуды на поверхности тела и этот приток крови вызывает ощущение тепла. Внутренние же органы в это время тепло теряют. В этом и заключается опасность. Потеря тепла с поверхности кожи и конечностей на холоде происходит быстро, а общая температура тела снижается". - пояснили специалисты.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- Штамм "Дельта". Как распознать симптомы заболевания у ребенка. Подробности по ссылке.
- Грипп, простуда, коронавирус, штамм "Дельта": как различить заболевание — список симптомов.
- Как отличить коронавирус от аллергии: врач назвала симптомы
- Симптомы могут сохраняться до года: проблемы со здоровьем появляются после коронавирус
- Нужна ли прививка переболевшим COVID-19: ответ Минздрава.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
