Стовпчики термометрів все частіше показують" мінус", а це означає, що саме час дізнатися про таке поширене явище в холодну пору року, як переохолодження.
Фахівці Київського Центру громадського здоров'я на своїй сторінці в соціальній мережі розповіли про те, як розпізнати переохолодження і запобігти його.
Ознаки переохолодження проявляються:
- блідість;
- озноб;
- зниженням дотикової чутливості;
- іноді зниженням артеріального тиску;
- болем в кінцівках (вуха ,ніс, пальці);
- в'ялість.
Що робити?
Зігріти, напоїти теплим питтям, поїсти.
6 простих порад, як уникнути переохолодження:
- багатошарова одяг;
- нетісне тепле взуття;
- закриті найбільш вразливі ділянки тіла;
- своєчасне і режимне харчування;
- тепле питво;
- невживання оманливого» зігріваючого " алкоголю.
"Алкоголь розширює кровоносні судини на поверхні тіла і цей приплив крові викликає відчуття тепла. Внутрішні ж органи в цей час тепло втрачають. В цьому і полягає небезпека. Втрата тепла з поверхні шкіри і кінцівок на холоді відбувається швидко, а загальна температура тіла знижується". - пояснили фахівці.
Як уберегтися від коронавірусу: 5 корисних посилань
- Штам "Дельта". Як розпізнати симптоми захворювання у дитини. Подробиці за посиланням.
- Грип, застуда, коронавірус, штам "Дельта": як розрізнити захворювання — список симптомів.
- Як відрізнити коронавірус від алергії: лікар назвала симптоми
- Симптоми можуть зберігатися до року: проблеми зі здоров'ям з'являються після коронавірус
- Чи потрібне щеплення перехворілим COVID-19: відповідь МОЗ.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.
