Врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Ольга Безуглая специально для Сlutch рассказала о том, поможет ли похудеть употребление ананасового чая и зеленого кофе.

Врач-диетолог, терапевт, кандидат медицинских наук Ольга Безуглая

"Похудеть можно и от воды. Вопрос в другом. Если вы будете пить только этот ингредиент, значит у вас будет дефицит калорий и, соответственно, будет снижение веса. Но не стоит припысывать волшебные свойства какому-то одному фрукту или овощу.

Употребляя только один нутриент вам грозит:

  • дефицит витаминов и полезных веществ;
  • ухудшение самочувствия;
  • обострением хронических заболеваний.

ананас
Ананас

Популярные статьи сейчас

Жена Павлика скрутила ребёнка в крендель ради фотографий в блог: малыш будто из сказки

Звезда "Холостяка" Марина Кищук выходит замуж: как выглядит ее избранник

Беременная Настя Каменских в лосинах и топе показала, как выглядит ее фигура сейчас (ФОТО)

43-летняя Лидия Таран показала фото с морщинами и растрепанными волосами

Показать еще

Быстрых и чудодейственных таблеток в диетологии не существует. Есть базовые структурные и непоколебимые правила: нормальное питание, не голодание, хороший сон, адекватная физическая активность. И тогда вы будете здоровы", - сообщила врач.

Более подробно на этот и другие вопросы Ольга Безуглая ответила в интервью для Клатч Онлайн:

Напомним, что Ольга Безуглая рассказала о плюсах и минусах интервального голодания и "голодных" дней. Прочитать об этом ты можешь в материале, если перейдешь по ссылке.

Ранее генетик Людмила Турова рассказала о том, как наследственность влияет на характер, интеллект и склонность к вредным привычкам и существует ли «ген агрессии». Врач отметила, что существует не один ген агрессивности, а целая сеть. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале, если перейдешь по ссылке.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Украинцы назвали лучшие бренды косметики

Пигментация, дряблость и угри: проблемы кожи, которые возникают летом, и способы их решения

НЕУДОБНЫЕ ВОПРОСЫ ВЕНЕРОЛОГУ: популярные ИППП, "плохие" презервативы и народные методы лечения