На своей странице в социальной сети специалисты Киевского центра общественного здоровья рассказали, что будет с организмом при чрезмерном употреблении чая.

Эксперты отметили, что возможны следующие негативные последствия:

  • Плохой сон. В составе чая находится кофеин, который может повлиять на цикл сна. Кофеин препятствует действию гормона мелатонина, который влияет на режим сна.

  • Нежелательное похудение. Увеличение потребления кофеина на самом деле может влиять на пищеварение и уменьшить усвоение пищи.

имбирный чай
имбрный чай

  • Изжога и дискомфорт. Наличие кофеина в чае усиливает образование кислоты в желудке, что приводит к изжоге, вздутию живота и беспокойству.

  • Головная боль. Да, чрезмерное потребление чая или любого источника кофеина не может увеличить зависимость от чая (кофеина), но в то же время это также приводит к дискомфорту и головным болям.

  • Тошнота. Употребление чая, особенно чая на молочной основе, может вызвать чувство тошноты, это связано с наличием дубильных веществ, которые раздражают пищеварительную ткань и приводят к вздутию или боли в животе, дискомфорта.

Напомним, что ранее мы писали о том, какие полезные свойства имеют разные виды чая. Конечно, ими тоже злоупотреблять не стоит. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале, если перейдешь по ссылке.

Смотри видео по теме:

Напомним, что ранее генетик Людмила Турова рассказала о том, как наследственность влияет на характер, интеллект и склонность к вредным привычкам и существует ли «ген агрессии». Врач отметила, что существует не один ген агрессивности, а целая сеть. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале, если перейдешь по ссылке.

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой