Доктор сообщил в интервью, что в составе яиц содержится достаточно большое количество холестерина, в связи с чем их потребление считалось потенциально опасным для сердечно-сосудистой системы.

Однако по мнению врача заявления о вреде яиц из-за их жирности не более, чем домыслы.Гинсбург отметил, что последние научные данные показывают, что холестерин, потребляемый с пищей, не оказывает значимого влияния на содержание в организме человека «плохого» холестерина ЛПНП, способного закупоривать кровеносные артерии.

Можно ли кушать яйца каждый день?

«Данный продукт считается повседневной пищей человека, его спокойно можно есть в пять раз в неделю», - ответил доктор.

Гинзбург также рассказал о наиболее важных для поддержания здоровья компонентах и веществах, которые человек получает при употреблении яиц:

Популярные статьи сейчас

Тина Кароль отправилась на отдых в Исландию: с кем отдыхает Народная артистка

Буквы вместо баллов: для учеников 1-4 классов изменят систему оценивания — что говорят эксперты

Беременная Катя Осадчая пожаловалась на свою фигуру: "до родов осталось совсем чуть-чуть"

"Тригубенко надо было выбирать": Мишина после разрыва с Эллертом заговорила о личном

Показать еще
  • белок,
  • фосфолипиды (лецитин),
  • витамин А,
  • витамин D,
  • витамины группы В (B6 и B12).

Стоит отметить, что для здоровья полезнее употреблять яйца не в жареном виде, а отварном.

Картофельные корзинки с яйцом
Картофельные корзинки с яйцом

Напомним, что включать яйца в свой рацион можно и здоровым людям и тем, кто имеет различные диагнозы. Однако при некоторых заболеваниях этот продукт употреблять категорически не рекомендуется.Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Медик пояснил, что «случаи, когда они однозначно противопоказаны – это аллергия на яичный белок и желчно-каменная болезнь». Подробнее об этом ты можешь узнать в материале, если перейдешь по ссылке.

Ранее президент Национальной ассоциации яичных фермеров США Кен Клиппен рассказал, что несмотря на то, что коричневые и белые яйца могут выглядеть по-разному, это никоим образом не влияет на содержание в них питательных веществ.

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Cамые интересные новости с 74 Каннского кинофестиваля.

История сковородки.

Мифы из прошлого: ТОП-5 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Как правильно худеть: скачки инсулина, высокий холестерин, каша на ужин, рак у веганов