Для многих христиан Светлое Христово Воскресение – самый ожидаемый, светлый и радостный день, к которому заранее и тщательно готовятся. Накануне многие пекут пасхальные куличи, а в чистый четверг красят яйца.
Диетолог Екатерина Александрова поделилась своими рекомендациями на этот счет. Медик рассказала в , что «яйца имеют выраженный желчегонный эффект».
Учитывая этот фактор есть пасхальные яйца людям, соблюдавшим пост, нужно с осторожностью, поскольку употребляя их в большом количестве можно вызвать появление желчных колик.
«Тем, кто не постился, за один раз я рекомендую съедать не более двух яиц», - поделилась Александрова.
Специалист добавила, что на протяжении дня таких перекусов в виде одного или двух пасхальных яиц «может быть два-три».
Напомним, что включать яйца в свой рацион можно и здоровым людям и тем, кто имеет различные диагнозы. Однако при некоторых заболеваниях этот продукт употреблять категорически не рекомендуется.Об этом сообщил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Медик пояснил, что «случаи, когда они однозначно противопоказаны – это аллергия на яичный белок и желчно-каменная болезнь». Подробнее об этом ты можешь узнать в материале, если перейдешь по ссылке.
Ранее президент Национальной ассоциации яичных фермеров США Кен Клиппен рассказал, что несмотря на то, что коричневые и белые яйца могут выглядеть по-разному, это никоим образом не влияет на содержание в них питательных веществ.
Смотри видео по теме:
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
