На своей странице в социальной сети известный врач-педиатр Евгений Комаровский часто делится со своими подписчиками важными рекомендациями, которые касаются здоровья, а также отвечает на их вопросы. В этот раз популярный доктор затронул такую важную тему, как принципы безопасного питания.
Итак,
5 принципов безопасного питания от Евгения Комаровского:
- соблюдайте чистоту;
- отделяйте сырое от готового;
- проводите тщательную термическую обработку продуктов;
- храните продукты при безопасной температуре;
- используйте только свежие продукты и чистую воду.
Подписчики Евгения Олеговича оставили множество комментариев под публикацией, в которых написали: "Выполнение всех пунктов не всегда защитит от пищевого отравления", " И да, мало сроков годности- нужно смотреть на температуру холодильника в магазине, где хранится молочка. Очень часто она намного выше положенного", " Я бы ещё сюда добавила - содержите кухню в чистоте! И регулярно обрабатывайте кухонные поверхности".
Напомним, что ранее мы писали о том, что многие женщины постоянно или периодически испытывают боли в груди перед наступлением менструации. Стоит ли беспокоиться по этому поводу? На этот вопрос специально для Сlutch ответил онкохирург, маммолог, пластический хирург Игорь Зверев. Подробности по ссылке.
Смотри видео по теме:
Также мы писали о том, какие продукты снижают и повышают риск развития рака толстой кишки. Так, в список полезных продуктов попали бифидо- и лактобактерии. Они поддерживают постоянный состав внутренней флоры и препятствуют развитию хронического воспаления и могут употребляться для профилактики развития рака толстой кишки. Подробнее об этом читай в материале по ссылке.
Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
