Многие люди употребляют хлеб ежедневно и не представляют без него ни одного приема пищи. Однако медики предупреждают, что в некоторых случаях следует отказаться от хлеба.

Если после того, как вы съели много хлеба возникаеи вздутие живота, запоры или диарея - это значит, что глютен повредил оболочку тонкой кишки. В результате организм не получает из пищи, которую вы едите, нужного количества минералов, витаминов и питательных веществ.

Люди, у которых есть непереносимость клейковины, часто раздражительны, подвержены плохому настроению и беспокойству.Также они могут ощущать головные боли через 30-60 минут после приема пищи и боль вокруг глаз.

Не всем принесет пользу: медики рассказали, кому нельзя есть рис

​Непереносимость молочных и мучных продуктов имеет очень схожие симптомы. Организм человека с непереносимостью лактозы вероятнее всего не воспримет корректным образом и глютен.

Все потому, что в составе как молочных, так и мучных продуктов содержится один и тот же специфический вид сахара, который усугубляет пищеварительные проблемы. Если после употребления молочных продуктов вы страдаете от кислотного рефлюкса, то, почти 100%, вам придется отказаться и от хлеба.

Смотри видео по теме:

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
9. Как сделать антисептик дома смотри тут
10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. "Коса осталась в прошлом": 60-летняя Юлия Тимошенко впечатлила кардинальной сменой стиля (ФОТО).
   

2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.
   

4. Локдаун в Украине: когда закончится и будут ли продлевать.

5. Эндокринолог о проблемах с щитовидкой, анализах для профилактики и гормонах настроения. Необходимо знать всем!