Многие люди употребляют хлеб ежедневно и не представляют без него ни одного приема пищи. Однако медики предупреждают, что в некоторых случаях следует отказаться от хлеба.
Если после того, как вы съели много хлеба возникаеи вздутие живота, запоры или диарея - это значит, что глютен повредил оболочку тонкой кишки. В результате организм не получает из пищи, которую вы едите, нужного количества минералов, витаминов и питательных веществ.
Люди, у которых есть непереносимость клейковины, часто раздражительны, подвержены плохому настроению и беспокойству.Также они могут ощущать головные боли через 30-60 минут после приема пищи и боль вокруг глаз.
Не всем принесет пользу: медики рассказали, кому нельзя есть рис
Непереносимость молочных и мучных продуктов имеет очень схожие симптомы. Организм человека с непереносимостью лактозы вероятнее всего не воспримет корректным образом и глютен.
Все потому, что в составе как молочных, так и мучных продуктов содержится один и тот же специфический вид сахара, который усугубляет пищеварительные проблемы. Если после употребления молочных продуктов вы страдаете от кислотного рефлюкса, то, почти 100%, вам придется отказаться и от хлеба.
Смотри видео по теме:
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
