Многие люди уверены, что именно нездоровая еда на новогоднем столе является причиной набора лишних килограммов, однако это лишь "вершина айсберга" и вес растет по другой причине.

Об этом в интервью телеканалу RT рассказала тренер "Бегового сообщества" Вера Соснова.

Она сообщила, что основной причиной, которая приводит к набору лишнего веса в длительные выходные является существенное снижение физической активности. Эксперт отметила, что даже лишние калории могут не превратиться в жир, если человек увеличит физические нагрузки и "отработает" все, что съел накануне.

Зеленая моча и волосатые десна: самые необычные медицинские случаи 2020 года

Популярные статьи сейчас

Медики рассказали, кому нельзя есть гречку

Как выглядит и живет главная героиня легендарного сериала "Просто Мария" спустя 30 лет

Стала мамой с того света: у Юлии Началовой родился сын

"Я готова стать мамой": 45-летняя Наталя Могилевская рассказала об усыновлении

Показать еще

Тренер также порекомендовала соблюдать самоконтроль. Несмотря на то, что немного "отклониться" от нормы является допустимой ситуацией, перебарщивать все же не стоит.

Напомним, что ранее мы писали о том, как улучшить состояние микрофлоры кишечника. Врач дала ряд ценных рекомендаций, среди которых включение в меню продуктов, содержащих пробиотики и полноценный сон. Подробнее об этом ты можешь прочитать в материале, если перейдешь по ссылке.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

  5. Кардиолог об основных причинах болей сердца, отеках и различии инфаркта у женщин и мужчин.Необходимо знать всем!