Диетолог Ирина Дядикова сообщила ТОП-5 пять правил при организации новогоднего стола, которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Об этом пишет издание "Ура".

Во-первых диетолог советует не добавлять в оливье вареную колбасу, а заменить ее на отварное куриное филе.

Также необходимо несколько изменить некоторые популярные блюда, которые являются очень тяжелыми для переваривания и жирными. К примеру, в "сельдь под шубой" медик рекомендует не добавлять картофель, а вместо него положить немного яблок.

Как к новогодним праздникам украсить дом своими руками: лайфхаки от дизайнера

Популярные статьи сейчас

"Сходит с рук": Наталья Могилевская после романа с миллионером намекнула на измену

40 минут простояла на морозе: 5-летнюю девочку высадили в лесополосе — спасла соседка-школьница

Глубокие морщины и уставший взгляд: как Олег Винник выглядит вне сцены — реальное фото

Крупным планом: как на самом деле выглядит лицо Кароль, Лорак и Поляковой без помощи визажистов (фото)

Показать еще

Следующий пункт - "тяжелые" заправки для салатов. В качестве соуса диетолог советует использовать смесь растительного масла, лимона и пряностей.

Правило № 4 - не переедать мандарины, потому что "агрессивная" кислота не идёт на пользу кишечнику, где и так преобладает собственная кислотность.

Последнее правило касается здоровых "заменителей" некоторых блюд. К примеру, вместо индейки запечь утку. А если вы соблюдаете пост, то ее запросто можно заменить на рыбу, приготовленную в духовке.

Ранее мы писали о том список блюд, которые легко испортят идеальный Новый год. Подробности ты можешь узнать в материале по ссылке.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
  7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
  8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
  9. Как сделать антисептик дома смотри тут
  10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. 50-летний Тарзан показал, чем соблазнял молодых любовниц - "Такой маленький".

  2. Женатого Игоря Кондратюка застали в объятьях популярной певицы - фото.

  3. Променял жену на знойную брюнетку: Олега Винника застукали в компании другой женщины.

  4. Алла Пугачева надела короткие шорты, сверкнув стройными ножками - и не скажешь, что ей за 70.

  5. Сексолог рассказала правду об изменах, идеальном оргазме, слабом либидо и сексе при детях.