Совсем скоро мы будем встречать Новый 2021 год. На столах украинцев по традиция появятся оливье, сельдь под шубой и другие блюда.
Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала, какие блюда на новогоднем столе являются наиболее вредными для здоровья.
Врач отметила, что большую опасность для здоровья представляют салаты, в составе которых содержится много орехов, сыра, а особенно майонеза!
"На самом деле все блюда с большим количеством майонеза не являются полезными для организма. Поэтому тот оливье, к которому мы привыкли, и то количество, которое мы его съедаем, действительно является достаточно тяжелым, сложным и вредным", — сообщила Бережная, передает
Что касается курицы и другого мяса, то гастроэнтеролог рекомендует не жарить их в масле, а отдать предпочтение запеканию.
Бережная добавила, что не рекомендуется в новогоднюю ночь есть "тяжелую" пищу. Лучше поставить на стол легкие травяные салаты с минимумом заправок, а также фрукты и нежирные сладости.
По ее словам, майонезные и мясные блюда лучше подать утром 1 января.
Ранее мы писали о том, что поможет избавиться от изжоги в домашних условиях. Выбирай один из пяти способов, чтобы забыть об этой проблеме. Подробности в материале по ссылке.
Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок
- По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
- Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
- Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
- Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
- Как сделать антисептик дома смотри тут
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
