Как избавиться от морщин в домашних условиях: 4 эффективных способа

Специалисты назвали 4 эффективных способа.

Хорошее увлажнение

Недостаточное потребление воды может привести к пересыханию кожи, а сухая кожа более склонна к образованию морщин. Итак, пейте достаточно воды, чтобы кожа оставалась хорошо увлажненной и предотвращала преждевременные признаки старения. От 6 до 8 стаканов воды в день могут сотворить чудеса не только для вашей кожи, но и здоровья в целом.

Упражнения для лица

Это упражнение поможет уменьшить появление горизонтальных морщин на лбу:

• Положите руки на границу линии роста волос на лбу и немного отведите руки назад.
• Сожмите губы в форме буквы «О» и посмотрите вниз.
• Задержитесь в этой позе 10 секунд. Вы должны постоянно ощущать напряжение лба во время этого упражнения.
• Повторите это упражнение 20 раз.

ТОП-5 научно доказанных причин чаще заниматься любовью

Холодный компресс

В исследовании 2015 года, опубликованном в Dermatologic Surgery, была предложена целенаправленная холодовая терапия (FCT) как эффективный, безопасный и нетоксичный подход к уменьшению гипердинамических морщин на лбу. В исследовании пациенты, лечившиеся от морщин на лбу, продемонстрировали значительное клиническое улучшение с высоким уровнем удовлетворенности и отсутствием серьезных побочных эффектов. Холодная терапия обеспечивает кожу адекватным увлажнением, питанием и кислородом, делая ее хорошо подтянутой и заметно гладкой.

Гель алоэ вера

Алоэ вера обладает антиоксидантными, противовоспалительными и защитными свойствами от ультрафиолета. Применение геля алоэ вера помогает восстановить влажность кожи, что, в свою очередь, уменьшает сухость и делает менее заметными морщины. Некоторые исследования показывают, что употребление добавок алоэ вера может уменьшить появление морщин за счет увеличения выработки коллагена в организме.

Как уберечься от коронавируса: 10 полезных ссылок

1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
6. Как безопасно пользоваться транспортом во время пандемии COVID-19 в материале.
7. Как правильно ухаживать за больным членом семьи, чтобы не заразиться читай по ссылке.
8. Правила самоизоляции во время пандемии здесь.
9. Как сделать антисептик дома смотри тут
10. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой