Это не только вкусный фрукт, но и невероятно полезный. Суди сама.

В составе айвы содержатся:

  • пектиновые соединения;
  • глюкоза;
  • фруктоза;
  • соли калия, железа, кальция, фосфора и меди;
  • витамины А, В, С, Е и РР.

Айва

Медики называют следующие полезные свойства айвы:

  • обладает вяжущим, кровоостанавливающим, мочегонным и антисептическим действием;
  • понижает уровень "вредного" холестерина;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • способствует снижению веса, поэтому идеально впишется в меню людей, которые желают избавиться от лишних килограммов;
  • положительно влияет на пищеварительную систему;
  • укрепляет иммунитет;

Чем полезен инжир?

  • способствует нормализации работы щитовидной железы;
  • избавляет от железодефицита;
  • обладает антиоксидантными свойствами;
  • снижает кровяное давление;
  • снижает риск развития онкологических заболеваний;
  • положительно влияет на нервную систему;
  • полезна для зрения;
  • стимулирует рост волос;
  • полезна людям, страдающим сахарным диабетом;
  • способствует производству красных кровяных телец;
  • полезна для беременных и женщин в период климакса.

Айва

Как и все продукты айва имеет противопоказания. Стоит исключить фрукт из рациона при наличии:

  • плеврита;
  • энтероколита;
  • запорах хронического характера;
  • склонности к возникновению аллергий;
  • индивидуальной непереносимости;с осторожностью следует употреблять айву при язвах желудка, высокой свертываемости крови и лактации.

Смотри видео по теме:

Популярные статьи сейчас

"Осторожно, горячо": Дорофеева в полупрозрачном мини-платье засветила аппетитные формы

Берёт пример со звёздной мамы: дочь Ани Лорак не сдержала своих чувств к молодому красавцу

"Маленький красавчик и сердцеед": турецкая пара Бурак Озчивит и Фахрие Эвджен показали единственного сына

Вскоре после развода с Асланом Ахмадовым 51-летняя Билык представила нового друга - еще моложе

Показать еще

Как уберечься от коронавируса: 5 полезных ссылок

  1. По ссылке ты найдешь все рекомендации экспертов.
  2. Не путай коронавирус с ОРВИ и гриппом. Об отличиях этих заболеваний читай тут.
  3. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  4. Как не поддаваться панике в связи с пандемией читай тут.
  5. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Cамые интересные новости с 74 Каннского кинофестиваля.

История сковородки.

Анита Луценко рассказала главный секрет похудения, как убрать целлюлит и жир с живота