В составе кабачков содержатся:

  • витамины А,С,PP;
  • витамины группы В;
  • калий, кальций, магний;
  • цинк, медь, марганец;
  • железо, сера, молибден;
  • титан, алюминий, фосфор и натрий.

кабачок

Врачи называют следующие полезные свойства кабачков:

  • способствуют обновлению крови;
  • восстанавливают костную и мышечную ткани;
  • оказывают успокаивающее действие на нервную систему;
  • нормализует пищеварительные процессы и выводит шлаки из кишечника;
  • способствуют нормализации гормонов;

Уменьшит риск гипертонии, очистит печень и не только: чем полезна тыква?

  • стоит включить овощ в свое меню при заболеваниях печени, поскольку он обладает желчегонным эффектом;
  • способен улучшить функции желудка и кишечника ;
  • благодаря наличию антиоксидантов в составе, употребление кабачков способствует снижению риска развития онкологических заболеваний;
  • используется для лечения атеросклероза и сахарного диабета;
  • полезны в качестве профилактики возникновения артрита (поскольку овощ выводит лишнюю соль), а также при заболеваниях сосудов, сердца и гипертонии;
  • способствуют нормализации работы щитовидной железы.

кабачок

Популярные статьи сейчас

Как выглядели украинские красавицы 100 лет назад: подборка фото

Были риски: беременная Даша Квиткова рассказала о переживаниях, связанных с внезапной болезнью

Медики назвали 10 простых способов нормализовать сон

40-летняя Соломия Витвицкая впечатлила роскошным образом для эфира (ФОТО)

Показать еще

Как и все продукты питания, кабачки имеют противопоказания к употреблению. Стоит исключить овощ из меню при наличии:

  • почечной недостаточности;
  • гастрит;
  • язвенные заболевания;
  • обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • повышенная секреция желудочного сока.

Смотри видео о пользе и вреде кабачков:

Ранее мы писали про исследование ученых, которое показало, в каком месяцк рождаются люди, наиболее склонные к долголетию. Что узнать подробнее - переходи по ссылке.

Также мы рассказывали, какие последсивия для организму может спровоцировать употребление сахара. Доктор Комаровский назвал ТОП-9. Чтобы узнать подробнее - переходи по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.

  4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

  5. Кардиолог об основных причинах болей сердца, отеках и различии инфаркта у женщин и мужчин.Необходимо знать всем!