В составе тыквы содержатся:

• витамины А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т;
• фтор;
• магний;
• медь;
• кальций;
• цинк;
• марганец;
• фосфор;
• йод.

Медики называют следующие полезные свойства тыквы:

• положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и обладает слабительным эффектом;
• улучшает работу сердечно-сосудистой системы и уменьшает риск развития гипертонии;
• укрепляет иммунитет;
• диетологи рекомендуют включить в свой рацион тыкву при туберкулезе, атеросклерозе, запоре, диабете, подагре, желчнокаменной болезни;
• улучшает состояние кожи;
• положительно влияет на зрение;
• снижает риск развития атеросклероза;

Что будет с организмом, если регулярно пить капустный сок?

• семена тыквы используют при лечении заболеваний печени;
• способствует выведению "плохого" холестерина;
• семена тыквы используют в качестве глистогонного средства;
• антиоксидантные свойства тыквы замедляют старение;
• это низкокалорийный продукт, который идеально впишется в меню людей, которые желают избавиться от лишних килограммов;
• поможет избавиться от шлаков и токсинов в организме;
• тыква полезна для здоровья мужчин, поскольку содержит цинк, который важен для репродуктивной системы и усиливает сперматогенез;
• нормализует проходимость желчевыводящих протоков.

Как и все продукты тыква имеет противопоказания к употреблению. Стоит исключить тыкву из своего меню при тяжелой форме сахарного диабета. Сок сырой тыквы противопоказано пить при гастрите с пониженной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Смотри видео о пользе и вреде тыквы:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.
   

2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

3. Какое вино Villa Krim поможет открыть новые грани вкуса в привычных новогодних деликатесах? Читай прямо сейчас.
   

4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

5. Кардиолог об основных причинах болей сердца, отеках и различии инфаркта у женщин и мужчин.Необходимо знать всем!