Включение в свой рацион кинзы положительно влияет на многие системы организма.

В составе кинзы содержатся:

  • бета-каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы А, В1, В2, В4, С, Е, РР;
  • макроэлементы: калий, кальций, натрий, фосфор;
  • микроэлементы: железо, медь, селен, марганец, цинк;
  • жирные кислоты – стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, линолевая, миристиновая;
  • биофлавоноиды;
  • пектины;
  • алкалоиды;эфирные масла;
  • растительная клетчатка.

Кинза

Медики называют следующие полезные свойства кинзы:

  • способствует общему укреплению организма, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие;
  • благодаря огромному количеству калия в составе, кинза способствует улучшению работы сердца;
  • положительно влияет на работу почек;
  • улучшает перистальтику кишечника и положительно влияет на желудочно-кишечный тракт;
  • отвары кинзы помогут в борьбе с зубной болью;
  • ослабляет симптомы кожных заболеваний: псориаза, дерматита, экземы;
  • укрепляет глазные сосуды, защищая глаза от переутомления и повышая остроту зрения;

Укрепит сосуды, облегчит боль в суставах, улучшит память: названа невероятно полезная специя

  • укрепляет память;
  • способствует эффективной мозговой деятельности;
  • понижает артериальное давление. Улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы, снижая вероятность развития инфаркта миокарда;
  • повышает потенцию;
  • полезна для щенщин, поскольку уменьшает неприятные симптомы предменструального синдрома.

Как и все продукты, кинза имеет противопоказания.

А именно:

Популярные статьи сейчас

"Я рад, что Даша станет матерью нашего ребенка": Никита Добрынин откровенно о будущем пополнении

Как выглядела дизайнер Донателла Версаче задолго до своих бесконечных пластических операций (ФОТО)

62-летняя Шэрон Стоун показала свою 86-летнюю маму – выглядит роскошно (фото)

"Не Европа, но не очень далеко": самая богатая певица Украины Камалия рассказала об отдыхе в Буковеле

Показать еще
  • язва или хронический гастрит в острой стадии;
  • повышенная кислотность желудка;
  • ишемическая болезнь; ;
  • тромбофлебит;
  • тромбоз;
  • сахарный диабет;

Смотри видео о пользе и вреде кинзы:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.

  2. Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.

  3. «Палетка — не рулетка»: покрасить волосы также просто, как и встретиться подругой.

  4. Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.

  5. Кардиолог об основных причинах болей сердца, отеках и различии инфаркта у женщин и мужчин.Необходимо знать всем!