В составе паприки содержатся:

  • витамины А, С, Е, К, РР, В;
  • кальций, железо, магний, калий, натрий, цинк;
  • эфирные масла.

паприка

Медики называют следующие полезные свойства паприки:

  • положительно влияет на работу нервной системы. Стоит обязательно включить ее в свой рацион при наличии стресса, бессонницы, депрессии, а также при ухудшении памяти;
  • является сильным мочегонным и жиросжигательным средством с хорошей эффективностью;
  • укрепляет иммунную систему;
  • полезна для кровеносной системы и способствует укреплению кровеносных сосудов, благодаря наличию витамина Р в составе;
  • стимулирует рост ногтей и волос;
  • улучшает метаболизм организма;
  • облегчает боль в суставах;
  • оказывает укрепляющее действие на слизистые оболочки;
  • стимулирует работу поджелудочной железы и печени;
  • помогает при метеоризме, спазмах, желудочных коликах;
  • способствует похудению;
  • возбуждает аппетит;
  • улучшает моторику кишечника.

Уменьшит риск гипертонии, очистит печень и не только: чем полезна тыква?

Как и все продукты паприка имеет ряд противопоказаний. Нельзя употреблять специю при наличии:

  • гипертонии;
  • аритмии;
  • тяжелых форм ИБС;
  • язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • неспецифического язвенного колита;
  • острого панкреатита и холецистита;
  • гастритов с повышенной кислотностью желудочного сока;
  • заболеваний печени и почек, хронического геморроя, бессонницы;
  • индивидуальной непереносимости;
  • при некоторых видах заболеваний сердца.

Смотри видео по теме:

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

  1. Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
  2. О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
  3. Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
  4. Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
  5. Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
  6. Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
  7. Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
  8. Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Топ-5 полезных перекусов: сытость под рукой