В составе груши содержатся:
- витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С;
- бета-каротин, фолиевая кислота;
- катехины, азотистые вещества;
- медь, калий, железо.
груша
Медики называют следующие полезные свойства груши:
- фрукт полезен при нарушении функции поджелудочной железы;
- обеспечивает профилактику появления холестериновых бляшек и атеросклероза;
- поможет избавиться от изжоги;
- положительно влияет на нервную систему и поможет сгладить последствия стресса;
- груша невероятно полезна для сердечно-сосудистой системы;
- способствует укреплению иммунитета;
- улучшает обмен веществ;
- стимулирует деятельность печени и почек;
- полезна бля беременных, благодаря фолиевой кислоте в составе;
- Для женщин старше 40 лет груша является профилактикой возникновения онкологических опухолей, благодаря большому количеству витамина C и меди в составе;
- несколько съеденных груш помогут снять боль в натруженных мышцах;
- компоты из груши полезны при наличии заболеваний мочевыводящих путей;
- повышает аппетит;
- полезна для для маленьких детей, больных и пожилых людей;
- листья груши обладают антибактериальным, дезинфицирующим, противовоспалительным свойствами;
- благодаря невысокой калорийности груша идеально впишется в меню людей, которые желают избавиться от лишних килограммов.
Как и все продукты груша имеет ряд противопоказаний. Не стоит включать в свой рацион этот фрукт при наличии:
- язва желудка;
- синдром раздраженного кишечника;
- диабет.
Не стоит употреблять фрукт натощать, а также запивать его водой, поскольку это может вызвать вздутие и запоры.
Смотри видео о пользе груш:
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
