Самая популярная летняя ягода не только вкусна, но и чрезвычайно полезная!
В составе арбуза находятся:
- витамины А,В,С;
- органические кислоты;
- растительная клетчатка;
- кальций;
- железо;
- пектин;
магний; - фосфор.
Медики называют следующие полезные свойства арбуза:
- при наличии заболеваний почек. Арбуз имеет мочегонные свойства. Употребление ягоды способствует очищению почек, а при регулярном употреблении поможет избавиться от песка и мелких камней;
- высокое содержание натуральных щелочей оказывает на организм выраженное желчегонное действие;
- нормализует работу кишечника;
- утоляет чувство жажды и голода;
- в составе арбуза находится железо, которое легко усваивается организмом и нормализует уровень гемоглобина;
- стимулирует обмен веществ;
- употребление арбуза положительно влияет на сердце и препятствует отложению холестерина в сосудах;
- способствует снижению риска развития хронических заболеваний, связанных с образованием свободных радикалов;
- нормализует сон и повышает концентрацию и внимание;
- предотвращает обезвоживание;
- способствует нормализации артериального давления у лиц среднего возраста с ожирением и/или гипертонией І стадии;
- стоит включить в рацион тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.
Как и все продукты арбуз имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять ягоду тем, кто:
- имеет склонность к диабету;
- при нарушениях оттока мочи и мочекаменной болезни;
- заболевания поджелудочной железы;
- диарея;
- метеоризм;
- колики;
- тяжёлые патологии поджелудочной и предстательной железы.
Нарастила волосы и сменила цвет: дважды разведенная Слава Каминская кардинально сменила имидж (ФОТО)
Покаялась в срывах: мечтающая об изменениях Джамала сделала важное признание - «Даже никто не пожалеет»
Лидия Таран показала подросшую дочку от Доманского: сходство с отцом впечатляет
С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут..
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш YouTube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс
Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:
-
С красной помадой на губах: любимая женщина Андрея Данилко примерила образ роковой женщины.
-
Самые трендовые оттенки волос на 2021 год: Катя Сильченко и Виталик Дацюк рассказали, как выбрать свой идеальный цвет.
-
«Палетка — не рулетка»: покрасить волосы также просто, как и встретиться подругой.
-
Они победили «шиpокую кость»: 10 примеров того, как сильно меняется внешность человека, при кардинальной потере веса.
-
Кардиолог об основных причинах болей сердца, отеках и различии инфаркта у женщин и мужчин.Необходимо знать всем!