Медики назвали ягоду, которая препятствует отложению холестерина в сосудах

Самая популярная летняя ягода не только вкусна, но и чрезвычайно полезная!

В составе арбуза находятся:

витамины А,В,С;
органические кислоты;
растительная клетчатка;
кальций;
железо;
пектин;
магний;
фосфор.

Чем полезен крыжовник?

Медики называют следующие полезные свойства арбуза:

при наличии заболеваний почек. Арбуз имеет мочегонные свойства. Употребление ягоды способствует очищению почек, а при регулярном употреблении поможет избавиться от песка и мелких камней;
высокое содержание натуральных щелочей оказывает на организм выраженное желчегонное действие;
нормализует работу кишечника;
утоляет чувство жажды и голода;
в составе арбуза находится железо, которое легко усваивается организмом и нормализует уровень гемоглобина;
стимулирует обмен веществ;
употребление арбуза положительно влияет на сердце и препятствует отложению холестерина в сосудах;
способствует снижению риска развития хронических заболеваний, связанных с образованием свободных радикалов;
нормализует сон и повышает концентрацию и внимание;
предотвращает обезвоживание;
способствует нормализации артериального давления у лиц среднего возраста с ожирением и/или гипертонией І стадии;
стоит включить в рацион тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.

Как и все продукты арбуз имеет ряд противопоказаний. Не стоит употреблять ягоду тем, кто:

имеет склонность к диабету;
при нарушениях оттока мочи и мочекаменной болезни;
заболевания поджелудочной железы;
диарея;
метеоризм;
колики;
тяжёлые патологии поджелудочной и предстательной железы.

Чем полезна малина?

Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:

Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут..
Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.