Полба — это злак, который в последнее время набирает популярность среди людей, которые заботятся о своем здоровье!
Медики называют следующие полезные свойства каши из полбы:
- способствует снижению уровня плохого холестерина;
- рекомендуется людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов плавно и безопасно;
- положительно сказывается на работе пищеварительной системы;
Защитит печень, сердце и зрение: медики назвали максимально полезную летнюю ягоду
- насыщает кровь и способствует улучшению формулы крови;
- благоприятно сказывается на нервной системе, помогая противостоять стрессам и нервным перенапряжениям;
- способствует укреплению костно-мышечной ткани;
- стабилизирует гормональный фон;
- ускоряет метаболизм;
- способствует повышению потенции;
- заряжает бодростью, энергией, способствует восстановлению сил;
- укрепляет иммунитет;
- насыщает женский организм веществами, которые помогают замедлить процессы старения, а также повысить эластичность кожи и вернуть здоровье ногтей и волос;
- в составе полбы содержится никотиновая кислота , которая способствует выработке тестостерона.
Как и все продукты, полба имеет ряд противопоказаний:
- непереносимость глютена;
- аллергия на злаковые продукты, в том числе на полбу;
- острый период кишечного расстройства (инфекционного характера, отравление);
- острый период язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- непроходимость кишечника;
- детский возраст до 3 лет;
- прописанная врачом диета, которая исключает злаки;
- при наличии острых и хронических заболеваний употребление полбы рекомендуется только после консультации с врачом.
Смотри видео о пользе и вреде каши из полбы:
Напомним, что снизить риски заражения коронавирусом можно, придерживаясь несложных правил:
- Доктор Комаровский ответил, где грань между "лечитесь дома" и поздно обратились". Читай по ссылке.
- О том, как защитить своего ребенка от COVID-19 читай в рекомендациях для родителей.
- Куда обращаться при подозрении на коронавирус смотри тут.
- Сможет ли жара уничтожить коронавирус? Ответ медиков по ссылке.
- Курильщики реже болеют коронавирусом?: врачи дали исчерпывающий ответ. Подробности тут.
- Почему доктор Комаровский жестко высказался по поводу ношения медицинских перчаток? Ответ по ссылке.
- Как проводить уборку жилища во время пандемии читай здесь.
- Как ездить в метро, чтобы не заразиться коронавирусом тут.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн и Клатч Старс.
