Медики рассказали, кому нельзя есть клубнику

Многие люди ждут тепла, чтобы насладиться вкусом яркой сладкой клубники. В ее состав входит множество полезных веществ: витамины А,В,В1, В2, В9, С, Е, К, Н, РР и минералы (калий, кальций, магний, цинк, фосфор, йод, натрий).

Польза клубники:

низкокалорийна и полезна для тех, кто хочет сохранить стройную фигуру;
клубника усиливает потенцию и нормализует эректильную функцию;
ягода способствует нормализации менструального цикла;
клубника содержит фолиевую кислоту, которая незаменима для нормальной работы репродуктивной системы;
многочисленные исследования показали, что употребление клубники положительно влияет на зрение и память;

Медики назвали продукты, которые помогут сохранить слух

благодаря наличию в составе клубники высокой концентрации витамина С, эллаговой кислоты, антоциана, кемферола и других полезных веществ эта ягода снижает риск возникновения некоторых форм онкологических заболеваний;
нормализует уровень сахара в крови, ее можно употреблять диабетикам;

Противопоказания клубники

Медики рекомендуют отказаться от употребления ягоды при:

индивидуальной непереносимости;
язве желудка и гастрите, поскольку клубника вызовет повышение кислотности в желудке;
наличия желчекаменной болезни;
кишечного расстройства;
при гипертонии;
беременным стоит употреблять клубнику с осторожностью;
в период грудного вскармливания;
детям возрастом до 3 лет, с 3 лет с осторожностью;
людям, склонным к диатезам и пищевым аллергиям;
клубника может обострить состояние при хроническом аппендиците, почечно-печеночной колике, циррозе печени.

Не фрукт, а яд: врачи рассказали, кому нельзя есть яблоки

Напомним, что ранее мы писали о зелени, которая очень полезна для организма. Она благоприятно сказывается на здоровье печени, помогает снизить риск возникновения онкологических заболеваний и полезна для жуской силы. Подробности в материале по ссылке.