Долгое время исследователи изучали влияние молочных продуктов не только на здоровье в целом, но и на предотвращение хронических болезней, включая проблемы с сердечно-сосудистой системой, метаболического синдрома, опухолей кишечника и мочевого пузыря, а также диабета второго типа.
В результате выяснилось, что молоко и молочные продукты богаты не только многочисленными нутриентами, но и такими микроэлементами как белок, кальций, магний, фосфор, калий, цинк, селен, витамин A, рибофлавин, витамин B12 и другими веществами.
Эксперты перечислили продукты, которые нельзя разогревать
Ученые также доказали, что регулярное употребление молочных продуктов снижает риск переломов позвонков, метаболического синдрома, опухолей кишечника и мочевого пузыря, а также саркопении (ослабление мышц с приходом старости) и некоторых других расстройств.
Кому нельзя есть огурцы: известный диетолог назвала категорию людей
Смотри видео, в котором диетолог-нутрициолог отвечает на самые интересные вопросы о питании:
Хочешь узнать, в чем секрет идеальной фигуры Веры Брежневой? Точеная талия, стройные ножки и упругая попа - от нее просто невозможно отвести глаз. Личный тренер певицы уверяет, что таких форм способна достичь каждая девушка. Одно из любимых упражнений Веры показала Анита Луценко - оно укрепит мышцы ног и "подкачает" попу. Как его выполнять - смотри, перейдя по этой ссылке.
Ранее стало известно о смерти 17-летнего Рамона футболиста, играющего в составе команды «Юнион де Голондина» (Union de Golondrina). Парень принимал участие в любительском матче на севере провинции Санта-Фе. Во время игры юноше был назначен пенальти, который тот сумел успешно отбить. Пока остальные футболисты принялись радоваться победе, Рамону стало плохо, он упал на газон. Узнав о причине смерти, родители еще долго не могли прийти в себя. Что же случилось с юным футболистом? Подробнее об этой душараздирающем случае можно прочитать здесь.
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
